Miks on kontoritoolid mõeldud kallutamiseks?
Jul 13, 2024
Põhjus, miks kontoritoolid on mõeldud tahapoole kallutama, on ergonoomilised kaalutlused. Kui me istume toolil, on selgroo ja puusade vahel loomulik kumerus.
Kui istume pikka aega püstises toolis, surutakse see kumerus kokku, põhjustades väsimust ja ebamugavustunnet alaselja ja talje lihastes. Lisaks suurendab pikaajaline püsti istumine survet alaseljale, mis võib põhjustada probleeme, nagu alaseljavalu.
Selle probleemi lahendamiseks on kontoritoolid tavaliselt ette nähtud tahapoole kallutama, et säilitada loomulik kõverus selgroo ja puusade vahel. See vähendab survet alaseljale ja seljalihastele, parandades samal ajal ka mugavust ja töö efektiivsust.
Lisaks võivad lamamistoolid aidata edendada vereringet, vähendada alajäsemete veenilaiendite riski ning leevendada jalgade ja alajäsemete väsimust.
Tuleb märkida, et kaldenurk ei tohiks olla liiga suur, vastasel juhul põhjustab see füüsilist ebastabiilsust ja suurendab kukkumisohtu. Seetõttu on kontoritoolide kaldenurk tavaliselt kavandatud umbes 10 kraadini. See nurk võib pakkuda piisavat mugavust ja tuge, ilma et see mõjutaks keha stabiilsust.
1. Lamamiskujunduse põhjused
Peamised põhjused, miks kontoritoolid lamava kujunduse vastu võtavad, on järgmised:
(1) Parandage mugavust
Lamav seljatoe nurk tagab parema mugavuse ja vähendab survet selgroole, sobib eriti hästi pikaajaliseks istumiseks. Vertikaalne või ettepoole kalduv seljatugi ei ole pikaajaliseks istumiseks kuigi mugav.
(2) Alaselja lõdvestamine
Lamav seljatugi võimaldab inimestel end tahapoole toetuda, mis toetab ja lõdvestab tõhusalt alaselga. Ettepoole kaldu või püstine seljatugi ei paku alaseljale korralikku tuge ja võib aja jooksul põhjustada alaselja ebamugavustunnet.
(3) Loomulikum kehahoiak
Kerge lamamine puhkamisel või töötamisel on loomulikum ja mugavam asend. Lamatav seljatugi on ergonoomilisem ning loob loomulikuma ja mugavama istumisasendi.
(4) Parandada töö efektiivsust
Seljatoe teatud aste tahapoole kallutab inimesi lõdvestunult ja mugavamalt, mis soodustab selget mõtlemist ja töö tõhususe paranemist. Liiga püstine või ettepoole kalduv istumisasend põhjustab ärevust ja suurenenud stressi, mis ei soosi keskendunud mõtlemist ja tööd.
(5) Vähendage silmade väsimust
Kergelt kallutatud asend võib vähendada silmade väsimust, sest see võimaldab silmadel olla loomulikumas ja lõdvestunud olekus. Ettepoole kallutamine nõuab silmadelt rohkem keskendumist, mistõttu on suurem väsimus.
Kokkuvõttes võib kontoritooli sobiv kaldenurk pakkuda mugavamat tunnet, paremat nimmetuge ja loomulikumat tööasendit, mis aitab parandada töö efektiivsust ja vähendada visuaalset väsimust.
Kuigi oma eelised on ka liiga püstistel või ettepoole kalduvatel disainidel, ei sobi need sageli pikaajaliseks tööks ega ole ergonoomilised.
2. Disaini põhimõtted
Põhjus, miks kontoritoolid ei paku liiga tugevat selja- ja õlatuge, põhineb peamiselt järgmistel disainipõhimõtetel:
(1) Vältige selgroo loomuliku kumeruse sekkumist
Ergonoomilised uuringud näitavad, et inimese selg ei hoia töö või tegevuse ajal täiesti sirget kehahoia. Kerged ette- ja tahakalded ning vasakule ja paremale kõverused on kõik osa selgroo loomulikust kumerusest, mis võib vähendada lülisamba survet ja väsimust.
Liiga kõva selja- ja õlatugi piirab seda loomulikku kumerust, mille tulemuseks on ebamugavustunne, mida põhjustab pikaajaline asendi säilitamine.
(2) Julgustage regulaarset kehahoiaku kohandamist
Kui seljatugi ja õlatugi on liiga tugevad, kipuvad inimesed harjumuspäraselt pikka aega sama kehahoiakut hoidma, mis ei ole lülisambale ega kehale hea.
Suhteliselt õrnad tugikonstruktsioonid julgustavad inimesi regulaarselt oma kehaasendeid viimistlema, mis aitab leevendada väsimust ja ebamugavustunnet, mis on põhjustatud pikkadest töö- või õppimistundidest.
(3) Parandage mugavust
Olenevalt isiklikest istmeeelistustest võivad pehmemad tugikonstruktsioonid pakkuda mugavamat ja lõõgastavamat tunnet. Kõva tugi võib põhjustada kohalikku ebamugavust ja survet.
(4) Annab rahustava visuaalse efekti
Võrreldes "kõvade" kõrge seljatoega toolidega, võivad visuaalselt pehmed toolid anda inimestele lõdvestunud ja rahulikuma tunde, mis kaudselt mõjutab mugavust ja meeleolu kasutamise ajal.
Järeldus
Seetõttu on liiga kõva selja ja õlgade toetamata jätmine ergonoomilisem, võib pakkuda mugavamat ja loomulikumat istumisasendit, soodustada regulaarset kehahoiaku reguleerimist ning visuaalselt rahustavat efekti – need on põhiprintsiibid, millest lähtub kaasaegne kontoritoolide disain.
